W czym może pomóc Mindfulness osobom zmagającym się z problemami z płodnością?

Umiejętności nabywane przez techniki mindfulness zwiększają:

  • świadomość podejmowanych decyzji
  • świadomość własnego ciała i umiejętność uwalniania się od napięć na poziomie ciała
  • uniezależnienie od przykrych myśli
  • radzenie sobie z trudnymi emocjami...

 

Uważność (MBSR) na zaburzoną płodność...

Odzyskasz swoje ciało...

Zdystansujesz się od myśli...

Zapanujesz nad huśtawką nastrojów…

Nauczę Cię czekać.

 Ola Dembińska